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평생 솔로할래?
초보2016.08.22 03:18102 조회0 좋아요

Q.식탐줄이는 방법..!!

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

제가 저녁에 집에만오면 밥을 먹고있는데도ㅠ부족한느낌이납니다 밥먹기시작하면 진짜 배불러서 움직이지 못할정도까지 먹어요 배불러도 맛있어서 멈출수가없어요ㅠㅜ 그래서 식이조절하는게 어렵습니다 조절한다고 조금먹어도 정신차려보면 또 배부르때까지 먹고있고..제식탐좀 없애주세요ㅠㅜㅠㅜㅠㅜ너무 고민이에요

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꼬또링
08.22 03:53
밥을 아예 적게떠놓고 드세요! 저는 도시락도 그릇도 진짜작은거에다놓고 음식도 다 조각조각내서 먹어요 ㅋㅋㅋ
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