view-top
shinnaa
정석
2016.08.22 09:42
1,505 조회
2 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
빵순이의 아점
녹차식빵과 베이컨, 달걀, 토마토주스입니다.
빵순이라 빵은 통밀가루 넣어서 직접 구웠고 베이컨은 기름기 적은 걸로 2장, 달걀은 반숙프라이
주스는 토마토 작은거 2개랑 꿀 한스푼 넣어서 갈아마셨어요.
든든하네요ㅎㅎ
프사/닉네임 영역
shinnaa
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 나혼자추석
· 오늘저녁은 참나물김밥.
· 지중해식 점심 310kcal
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
15일차 다이어터 아침 - 256kcal
5
346
Annaaa
+2
오늘아침은 스페인스타일~
5
264
해피해피다이어터
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (9)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
shinnaa
08.27 22:35
reve
저도 빵 먹으려고 운동합니다ㅋㅋ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
shinnaa
08.27 18:45
나나를위해
저도 아주 가끔 라면 먹어요. 볶음진짬뽕 요즘 꽂혀서 열흘에 한번쯤 먹습니당. 먹고 열심히 운동하니까 괜찮아요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
우오아아악
08.27 15:50
맛있겠어요 ㅠ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
ignition
08.25 14:09
shinnaa
정말이요 ㅋㅋㅋㅋ 저두 그래요 ㅋㅋㅋ 가끔 일탈이야하지만 ㅋㅋ저도 주로 그냥 빵이에요 ㅋㅋㅋ 프레즐도 플레인만 ㅋㅋㅋ 소스없이요 ㅋㅋㅋ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
shinnaa
08.25 13:51
ignition
네 저도. 좋아하는 걸 굳이 끊으니까 스트레스만 커지더라고요. 전 다행히 통밀빵 호밀빵도 좋아하고 케익같이 단 건 별로 찾아먹지 않는 편이라 잡곡밥 먹는셈치고 통밀가루 넣어서 만들고 있어요.
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
ignition
08.25 13:44
저는 빵이 다이어트에 도움이 안된다곺생각하지 않아요 ㅋㅋ 빵순이라 빵 못끊었거든요 ~ 다 자기만의 방법이이있는거같아요 ㅋㅋㅋㅋ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
shinnaa
08.22 14:11
저도 가끔 한달씩 밀가루 끊기는 하는데 어차피 평생 끊을 수 없는거 조금씩 맛있게 먹자 생각하고 있어요.
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
금매달
08.22 13:47
빵끊은지 오래됫는데 보니 맛있겟어요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
살빼자지현아
08.22 10:10
오오 맛있겠네여
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
TOP으로 이동