- 보개미
- 정석2016.08.22 12:25107 조회0 좋아요
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올바른 다이어트
https://www.instagram.com/p/BJZUf8ghxMT/
폭식과 절식을 일삼는 저는 먹을때마다 매번 이렇게 먹으면 찌겠지 하면서 안먹고 몇일을 보내다 헬스장에서 운동하고 조금 빠지면 다시 뺄 수 있겠지 하며 또 폭식하고 하는게 요즘 일상이 된거 같아요ㅠㅠㅠ 이러한 제 식습관을 고치기 위해서 라도 다이어트의 바이블! 정석! 이라고도 할 수 있는 <나는 영양사다. 피트니스센터에서 일하는> 받아보고 읽어서 제 잘못된 식습관을 고치고 싶어요!
폭식과 절식을 일삼는 저는 먹을때마다 매번 이렇게 먹으면 찌겠지 하면서 안먹고 몇일을 보내다 헬스장에서 운동하고 조금 빠지면 다시 뺄 수 있겠지 하며 또 폭식하고 하는게 요즘 일상이 된거 같아요ㅠㅠㅠ 이러한 제 식습관을 고치기 위해서 라도 다이어트의 바이블! 정석! 이라고도 할 수 있는 <나는 영양사다. 피트니스센터에서 일하는> 받아보고 읽어서 제 잘못된 식습관을 고치고 싶어요!
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