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  • 뽜이야야야
  • 입문2016.08.23 00:3726 조회0 좋아요
08월 22일 (음식 1123kcal, 운동 433kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1123/ 975

433/ 162

성공
(123)

점심식사 : 80kcal (7.12%)
방울토마토 1개 (20.0개, 400g) 80kcal

저녁식사 : 246kcal (21.91%)
크림빵 (1개, 90g) 246kcal

간식 : 797kcal (70.97%)
[오뚜기] 진짬뽕 (1봉, 60g) 247kcal
[매일유업] 매일딸기우유 (1회분, 200g) 135kcal
[롯데] 요하이 그릭요거트샌드 (1회분, 37g) 190kcal
[도미노피자] 치즈씬피자M (1조각, 60g) 225kcal

운동 : 433kcal
빠르게걷기 (10분) 38kcal
보통 걷기 (10분) 26kcal
집안청소 (80분) 256kcal
L자 다리운동 (20분) 12kcal
박봄다리운동 (8분) 64kcal
샤워 (15분) 37kcal

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