- 쩡아혜
- 입문2016.08.22 23:2537 조회0 좋아요
08월 22일 (음식 600kcal, 운동 734kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
600/ 2218
734/ 369
성공
(1983)
아침식사 : 320kcal (53.33%)
| [바이더웨이] 양념불고기 (1회분, 100g) | 160kcal |
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
간식 : 280kcal (46.67%)
| 찐만두 (5개, 155g) | 280kcal |
운동 : 734kcal
| 런닝머신 걷기 (15분) | 60kcal |
| 스피닝 (40분) | 560kcal |
| 런닝머신 걷기 (30분) | 114kcal |
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