- 이주형인생최애
- 정석2016.08.22 23:46110 조회1 좋아요
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다이어트빵만들기
요즘빵가게에가보면빵에칼로리가다ㅠㅠ
어마어마합니다
그래서!!!제가직접만들어보기로(구상만하고
만들지는않는다...T.T)했습니다
일단재료:메밀가루(밀가루대신ㅎ),계란흰자,
저지방우유,그외빵만들때쓰는재료와
도구등~
-일단메밀가루에계란흰자와저지방우유를붓고반죽해줍니다.
뭉쳐진반죽은모양틀이나직접손으로만들어줍니다
만들어진반죽을오븐에넣고굽습니다
대략20분정도?몇도인지는생각이나지않고
아마쿠킹책에서찿으면나올겁니다
다만들어진빵은예쁘게봉투에
담거나
내뱃속에쏙~ㅋ
메밀이라그다지살이찌진않을겁니다
그럼 우리모두다이어트화이팅~^^
어마어마합니다
그래서!!!제가직접만들어보기로(구상만하고
만들지는않는다...T.T)했습니다
일단재료:메밀가루(밀가루대신ㅎ),계란흰자,
저지방우유,그외빵만들때쓰는재료와
도구등~
-일단메밀가루에계란흰자와저지방우유를붓고반죽해줍니다.
뭉쳐진반죽은모양틀이나직접손으로만들어줍니다
만들어진반죽을오븐에넣고굽습니다
대략20분정도?몇도인지는생각이나지않고
아마쿠킹책에서찿으면나올겁니다
다만들어진빵은예쁘게봉투에
담거나
내뱃속에쏙~ㅋ
메밀이라그다지살이찌진않을겁니다
그럼 우리모두다이어트화이팅~^^
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