아침에 몸무게잴때 104.6이에요
근데 저녁에 재면 105.4에요
아침점심저녁 다 일반식이아니에요.
이게지금 계속 반복이되요..
105 104 왓다갓다할뿐 더 내려가지않아요
세자리수 탈출하는걸 목표로두고 일단 세자리수가 빠지면 5키로씩감량을 목표로두고잇는데
계속더이상의 감량이되지않아 속상하네요.
8월6일부터 다이어트시작햇구요
110에서 시작햇어요..
아침에 운동하고 점심에 밥먹고 방송댄스하고 저녁에 밥먹고 방송댄스춰요.. 숀리댄스랑 박보람댄스요. 그외에는 박봄다리운동 정도만 하는데 ... 먹고 나서 찐 칼로리때문에 먹는게무서워요. 103으로 내려갈 생각을 안하고잇는거같아요 어떻게해야할까요..