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  • 아침바람
  • 다신2016.08.23 10:2051 조회0 좋아요
08월 23일 (음식 543kcal)

몇칼로리 될까요??
저지방우유(얼린바나나 한덩이 호도 5알)
양재추 두주먹 양파 1/4 맛살 2개 달꺌 1개 올리브 오일 한번둘러서 넣고 불에 익혀먹었어요

  • 음식
  • 운동

543/ 1069

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성공
(348)

아침식사 : 543kcal (100.00%)

양파1/3개 양배추 두주먹 맛살2개
저지방우유 호두5개 얼린바나나 한덩이

양파 (3/4개, 150g) 52kcal
양배추샐러드 (1.5인분, 75g) 105kcal
맛살 생것 (1회분, 100g) 50kcal
호두 (4개,1g) 52kcal
저지방우유 (1컵,200ml) 80kcal
바나나 (1/2개, 50g) 46kcal
달걀 (1회분,100g) 158kcal

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