view-top
  • 엔트란스
  • 입문2016.08.23 12:22225 조회0 좋아요
Q.운동 후 야식을 하면 살이 찌나요??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제 기초대사량 1500

아침, 점심 1000칼로리 섭취 후

1500칼로리 만큼 운동으로 열량 소모

밤 9시쯤 2000칼로리 섭취


이렇게 하루 하면 다음날 살이 찔까요?
그날 하루는 딱 먹은만큼 뺀건데도
밤에 먹었다는 이유만으로 체중이 증가 되나요??

프사/닉네임 영역
  • 엔트란스
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

공복에 좋은 음식은??무엇인가용
0 81 리카쉰
먹는양 줄이고 운동
2 126 두두웅

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 끝은없다
  • 08.23 17:16
  • 살찔것같은데요...
    자기전에는 왠만한거는 소량드시는게 좋을듯해요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • Annaaa
  • 08.23 14:22
  • 2000칼로리를 섭취하고 소모하지않고 주무신다면 살이되지않을까요?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • Hoo!!
  • 08.23 12:30
  • 아뇨 살찌는건 며칠 혹은 일주일 정도 단위로 섭취한 열량 평균으로 결정됩니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동