- 햇살햇살죠하
- 초보2016.08.23 17:2155 조회0 좋아요
08월 23일 (음식 849kcal, 운동 555kcal)
- 음식
- 운동
849/ 800
555/ 692
실패
(186)
아침식사 : 669kcal (78.80%)
| 고추장삼겹살 (1/4인분) | 138kcal |
| 양배추쌈 (1접시, 100g) | 131kcal |
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 오뎅볶음 (1소접시, 71g) | 79kcal |
점심식사 : 115kcal (13.55%)
| [파스퇴르] 검은콩,검은깨 칼슘두유 (1회분, 190ml) | 115kcal |
오후 간식 : 65kcal (7.66%)
| 호두 (1알, 10g) | 65kcal |
운동 : 555kcal
| 진공청소기 청소 (30분) | 75kcal |
| 자전거 타기 (60분) | 480kcal |
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