- 꼬꼼♥
- 입문2016.08.23 19:2338 조회0 좋아요
08월 23일 (음식 857kcal, 운동 335kcal)
- 음식
- 운동
857/ 2158
335/ 360
성공
(1276)
아침식사 : 442kcal (51.58%)
| 감자전 (1소접시, 238g) | 125kcal |
| [켈로그] 스페셜K (고구마&바나나) (1회, 40g) | 156kcal |
| [서울우유]365 1등급우유 (1회분, 100ml) | 70kcal |
| 복숭아 (1개, 269g) | 91kcal |
점심식사 : 174kcal (20.30%)
| 검은콩밥 (1/4공기, 16g) | 62kcal |
| 계란말이 (1소접시, 78g) | 112kcal |
저녁식사 : 241kcal (28.12%)
| 발아 현미 미숫가루 (1봉, 25g) | 101kcal |
| [서울우유]365 1등급우유 (1회분, 200ml) | 140kcal |
운동 : 335kcal
| 사이클 (30분) | 300kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (140회) | 35kcal |
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