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  • 풀식욕...
  • 정석2016.08.23 19:45455 조회0 좋아요
미주라토스트 짱맛 325kcal

운동 후 저녁

닭찌 100g - 109kcal
계란흰자 2개 - 40kcal
양배추 100g - 31kcal
미주라토스트 2장 - 60kcal
단호박 50g = 55kcal
아몬드 5알 = 30kcal

325kcal 저녁.
닭찌는 간없이 먹어서 물려가지고 먹기 힘들지만.. 근육생성을 위해 억지로 먹었습니당..

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댓글 (2)

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  • 안녕발루
  • 08.23 23:43
  • 미주라가 정말 많이들드시네요!
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지존
  • Berryatti
  • 08.23 23:04
  • 미주라 너무 맛있죠ㅠㅠ 근데 과자같은 식감이라 빵의 부들부들
    느낌과 약간 비교된다는..ㅠㅠ
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