제가 점심까지는 도시락울 먹어요 ㅠㅠ 단 음료는 꾹 참고!!아니면 아주조굼마시던가....ㅎ 대부분참고 점심운 정말 200칼로리도 안되게먹어욤 ㅎㅎ
그런대 집만오는 여섯시..... 그때식욕 폭발 ㅠㅠㅠ 여섯시면 다행.....더늦게도먹어요
제가 한 번 먹으면 고삐풀린망아지처럼먹는편이라...ㅠㅠ
아침은 거의 안먹는 편이고용 점심은 샐러두나 오이를 먹고....
저녁에 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ겁나먹어요
결국 토탈칼로리는 1500칼로리 ??요정도먹개되내요 ㅠㅠㅠ
저녁에 아매라커노 값만 들고 커페에가서 죽울 쳐야허나....아님 바로운동복을 입고가서 뛰고 집와서씻고바로자야하나.... 일주일간 단기다욧허려면 저녁공복이필수고...
제 일이 활동량이큰 일이라 이렇게만하면 오키로는 족히빠질텐데....ㅠㅠ
아님 여섯시에도착하자마자 달걀흰자랑 오이같은 저칼로리를 배가 적당히 부를때까지먹고 나가서 살살 걷는게 폭식을 방지하는걸까요? 아정말 자괴검둘고미치겟어요 ㅠㅠㅠㅠ
제발 좀 도와줘요