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  • 건포도는싫어
  • 초보2016.08.23 23:4650 조회0 좋아요
08월 23일 (음식 1116kcal, 운동 560kcal)

  • 음식
  • 운동

1116/ 2326

560/ 388

성공
(1382)

아침식사 : 573kcal (51.37%)
현미밥 (1공기,210g) 321kcal
소불고기 (1중접시, 107g) 232kcal
바디N 밸런스 다이어트 (1회분, 7g) 20kcal
[고려은단] 비타민C골드프리미엄 (2정, 2g) 0kcal

점심식사 : 364kcal (32.62%)
삶은 계란 (1개,50g) 79kcal
찐고구마 (1개,150g) 192kcal
바나나 (1개,100g) 93kcal

오후 간식 : 15kcal (1.34%)
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal

저녁식사 : 164kcal (14.70%)
스페셜K 레드베리 (1회분, 40g) 144kcal
바디N 밸런스 다이어트 (1회분, 7g) 20kcal

운동 : 560kcal
스피닝 (40분) 560kcal

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