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  • 삐요르르
  • 초보2016.08.23 23:5752 조회0 좋아요
08월 22일 (음식 1003kcal, 운동 388kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1003/ 1185

388/ 197

성공
(373)

점심식사 : 382kcal (38.09%)
단단면 (1회분, 97g) 382kcal

저녁식사 : 354kcal (35.29%)
현미밥 (1공기, 210g) 321kcal
된장깻잎 (4.0장, 12g) 16kcal
고들빼기 (1/4소접시, 12g) 13kcal
김 (1/4회분, 25g) 4kcal

간식 : 267kcal (26.62%)
홍차 (1인분, 0g) 2kcal
사과 케이크 (1회분, 100g) 265kcal

운동 : 388kcal
자전거 타기 (5분) 30kcal
타바타 운동 (25분) 138kcal
타바타 운동 (8분) 64kcal
컴퓨터게임 (60분) 156kcal

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