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  • mykimmy
  • 초보2016.08.24 00:4743 조회0 좋아요
08월 22일 (음식 804kcal, 운동 411kcal)

  • 음식
  • 운동

804/ 1209

411/ 202

성공
(614)

아침식사 : 307kcal (38.18%)
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1봉,200g) 204kcal
애호박 (1소접시, 50g) 19kcal
양송이 생것 (1소접시, 40g) 9kcal
삶은 호박고구마 (1/2개, 37g) 58kcal
단호박찜 (1/4인분, 25g) 7kcal
아스파라거스 (1소접시, 50g) 6kcal
양배추찜 (1/4인분, 17g) 4kcal

점심식사 : 494kcal (61.44%)
복숭아 (4개, 1076g) 364kcal
코코넛워터 지코 (2회분, 660ml) 130kcal

오후 간식 : 3kcal (0.37%)
블랙커피 (1잔, 110ml) 3kcal

운동 : 411kcal
앉아있기 (240분) 240kcal
서있기 (120분) 171kcal

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다신
  • 제인러브
  • 08.24 01:20
  • 저녁을 skip ㅎ ㄷ ㄷ
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