- 꿈이날다
- 초보2016.08.24 22:4255 조회0 좋아요
08월 24일 (음식 1074kcal, 운동 352kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1074/ 2354
352/ 392
성공
(1240)
아침식사 : 120kcal (11.17%)
| 바나나밀크쉐이크 (1컵,200ml) | 120kcal |
점심식사 : 668kcal (62.20%)
| [놀부] 놀부부대찌개라면 (1봉지, 150g) | 668kcal |
저녁식사 : 271kcal (25.23%)
| 수박 (1조각, 225g) | 82kcal |
| 달걀 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| 찐고구마 (1개, 110g) | 140kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 30g) | 32kcal |
간식 : 15kcal (1.40%)
| 아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
| 캐모마일차 (1잔,110ml) | 0kcal |
운동 : 352kcal
| 진공청소기 청소 (30분) | 75kcal |
| 샤워 (20분) | 49kcal |
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
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