- 삐요르르
- 초보2016.08.24 09:1940 조회0 좋아요
08월 23일 (음식 692kcal, 운동 272kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
692/ 1185
272/ 197
성공
(568)
점심식사 : 386kcal (55.78%)
| 야채샐러드 (3.0소접시, 300g) | 300kcal |
| 바질페스토 (1회, 10g) | 26kcal |
| 발사믹드레싱 (1종지, 14g) | 27kcal |
| 민트 라임 아이스티 (1회분, 100g) | 33kcal |
저녁식사 : 306kcal (44.22%)
| 김치말이국수 (1/4인분, 0g) | 120kcal |
| 바나나 (2.0개, 200g) | 186kcal |
운동 : 272kcal
| 자전거 타기 (15분) | 90kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 스쿼트 (60회) | 26kcal |
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