- 포기노낙심노
- 지존2016.08.24 10:3364 조회0 좋아요
Q.야간근무자들
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제가 이번에 다욧하면서 3키로 감량을 했어요 3주만에!! 근데 야간근무로 바뀌면서 저녁5시부터 다음날 아침5시까지 근무를 해야하는데요 운동 식이는 똑같이 병행할껀데 ... 먹는게 아무래도 같은 식단을 먹더라도 더 찌게될까요??ㅠㅠ 먹고 자는거 아니고 움직이긴 하니까 크게 상관이 없나 싶기도하지만 조언 좀 구해봅니다
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