- 날씬한JH
- 정석2016.08.24 22:3423 조회0 좋아요
08월 24일 (음식 975kcal, 운동 104kcal)
- 음식
- 운동
975/ 2793
104/ 466
성공
(1456)
아침식사 : 380kcal (38.97%)
| 오메기떡 (1회분, 70g) | 150kcal |
| 백설기 (1소접시, 100g) | 228kcal |
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노-미니 (1회분,0.9g) | 2kcal |
점심식사 : 217kcal (22.26%)
| 훈제계란 (1개, 70g) | 102kcal |
| [베지밀] 칼슘가득 두유 (땅콩 아몬드 호두 잣) (1팩, 190ml) | 115kcal |
저녁식사 : 378kcal (38.77%)
| 잡곡밥 (1공기, 100g) | 148kcal |
| 계란말이 (1소접시, 58g) | 83kcal |
| [잇슬림] 두부샐러드 (1인분, 100g) | 137kcal |
| 배추김치 (1소접시, 60g) | 10kcal |
운동 : 104kcal
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
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