view-top
chans맘
정석
2016.08.25 00:23
106 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
홈트레이닝! 한달이 넘으니..
운동 시작한지 한달이 넘었는대..
이제서야
아! 이운동은 이렇게 자세를 잡아야 하는구나 하고 감잡았네요..지식없이 막무가내로 시작한 거라 운동 초반에는 허리만 아프더니 이제 조금씩 원하는 부위에 신경쓰며 할 수 있게 됐어요..
아직 완전하지는 않지만 그래도 조금씩 느는거 같아서 좋아요~^^ 힘내서 운동해 보아요~^_____^
프사/닉네임 영역
chans맘
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 다짐!!!!!
· 자극!
· 워킹맘분들께 여쭤요.
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
다이어트 힘드네요
3
75
Dufftksfl
다여트 잘하다가..
2
126
목표오키로감량
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
TOP으로 이동