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  • 도날드덕순이
  • 입문2016.08.25 15:3755 조회0 좋아요
08월 24일 (음식 1199kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1199/ 1006

0/ 167

실패
(360)

아침식사 : 154kcal (12.84%)
삶은 계란 (1개,50g) 79kcal
[BOBSNU] 약콩두유 (1회분,190ml) 75kcal

점심식사 : 629kcal (52.46%)
구운계란 (1개,45g) 73kcal
바나나 (1개,100g) 93kcal
오이 (1개,210g) 18kcal
방울토마토 (1개,12.5g) 2kcal
해독주스 디톡스주스 (1컵,250ml) 48kcal
[BOBSNU] 약콩두유 (1회분,190ml) 75kcal
찐고구마 (1개, 100g) 128kcal
찐고구마 (1개,150g) 192kcal

저녁식사 : 416kcal (34.70%)
가정식백반 (1인분, 400g) 416kcal

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