다이어트

Q.뱃살빼기 너무 힘들어요

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아이낳고 늘어진 뱃살은 운동으로도 빼기가 힘드네요. 제일 효과있는 운동 부탁드려요.. 참고로 스쿼트랑 벨 운동으로 다리랑 팔뚝살은 많이 올라붙었어요. 이노무 배가 문제네요ㅠ

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해시계
08.25 19:41
수영,줄넘기,타바타운동 등 다양하니 자신에게 맞는 복부전신운동을 찾으시길 바랍니다 효과잇다 없다의 기준은 없습니다 모든 활동과 운동은 뭐든 효과가 있습니다
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