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  • 살빼면 미인
  • 초보2016.08.25 19:20125 조회0 좋아요
Q.식욕
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
살을 빼고싶어도 식욕 때문에 항상 살을 못빼는데 식욕 줄이는 방법 없을까요ㅠㅠ

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다신
  • 해시계
  • 08.25 19:42
  • 하루삼시세끼 챙겨먹되 칼로리를 제한하시고 드시며 단백질위주에 유산소와 근력운동을 병행하시면 요요도 줄어듭니다. 다이어트의 시작은 마음과 정신에 달렸습니다. 식욕을 완전히 줄이는것은 약물이 아닌이상 본인이 해결하셔야 합니다..
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