- 라떼프라페
- 초보2016.08.25 19:28154 조회0 좋아요
인바디 체크 후ㅠ
7월에 인바디 체크하고 나름 운동 열심히 하고 8월에 체크 했더니 체지방은 0.9키로 늘고 근력량은 0.8키로 줄었네요ㅠ 휴가가 끼여서 운동을 덜해서 그런지 아님 식사조절을 해야하는지.. 야식이랑 술은 거의 안 먹고 밥 양도 많이 먹는건 아닌데.. 암튼 다음달에 체크 할땐 꼭 체지방 줄일 수 있도록 더 노력해 볼께요
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