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유진꿀
정석
2016.08.25 21:05
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적게 먹는팁!
1.작은 그릇 사용하기
2.덜어먹기
3.한입을 작게 먹기
4.오래씹기
5.입안에 음식물이 있을때 수저 들지 않기
6.오래식사하기
7.바른자세로 식사하기
8.샐러드 먼저 먹기
9.음식을 음미 하면서 먹기
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초보
artmart
08.27 10:52
맞아용
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정석
유진꿀
08.27 06:37
또치맘♡
저도 영심히 실천은 하지만 쉽지만은 않더라구요...ㅠㅜ
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초보
Dochi0707
08.27 06:16
저도 하나씩 실천해봐야겠어요~
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정석
유진꿀
08.26 20:16
재롱꿀때지
습관화 하다보시면 어느샌가 자신도 모르게 지키고 있을날까지 화이링!!
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다신
재롱꿀때지
08.26 20:16
아는데 잘안되요ㅜㅜ
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정석
유진꿀
08.26 20:04
임팩트Z
열심히 실천해 보세요~😃
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초보
임팩트Z
08.26 17:44
좋은정보 감사합니다.
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정석
유진꿀
08.26 14:33
김다연연
습관화 하시길!
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정석
유진꿀
08.26 14:33
쏘쏘로
효과 좋죠~
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쏘쏘로
08.26 14:29
오래씹으니까 식욕떨어지고 좋더라구요 ㅎㅎ
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