view-top
신 채영
정석
2016.08.26 07:19
364 조회
2 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
풀만있는샐러드는 그만!! 참치 칠리 샐러드만들기
풀!풀!!!푸우우우우우우울!!!!!!!
이제 풀만먹는 샐러드는 그만!!
1.참치칠리샐러드 만들기
1.준비물 참치 통조림,칠리소스,샐러드풀!
먼저 참치 통조림을 따서 기름이 동동떠있는 그 기름물을 빼요
그리고 생러드는 접시에 담아두고
기름물을 뺀참치를
샐러드와갔이 정당히 담아요 구리고 칠리소스를
정당히 뿌리면 초간단 참치 칠리 샐러드!!
프사/닉네임 영역
신 채영
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 두부🎶 두부 🎵두부💝두부로 만드는 간단한 요리
· 저에 식단(1000칼로리도전하는 분들에게 볼만할지도🎶)
· 모닝 과일이에요💝
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
08월 26일 (음식 1109kcal, 운동 99kcal)
0
57
김긍정긍정
08월 26일 (음식 934.5kcal)
0
39
허당~
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
입문
여린씨
09.01 08:01
좋은정보예요^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
TOP으로 이동