view-top
  • 오십이원츄
  • 초보2016.08.26 17:22247 조회0 좋아요
Q.정체기... 얼마나 가나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
7월 말부터 시작해서 오키로 뺐는데 저저번주부터 살이 안빠지더라구요.
그라고 저번주에 여행을 두번가고 친구들이랑 약속있어서 운동을 좀 못하고 먹다보니 나름 자제했는데도 2키로가 찌고 그후로 이틀동안 바로 2키로를 뺐어용
근데 다시 정체기였던 몸무게에서 안빠지네요ㅜㅜ 이게 정체기인가요 아님 그냥 제가 열심히 인하는건가요? 정체기가 되면 얼마나 지속될까요...?ㅠㅠ

프사/닉네임 영역
  • 오십이원츄
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

스트레스 받을때
2 91 쪼롱2
점심 먹은게 소화가안됐을때?
1 169 방심은금물

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 쿼쿠커카카
  • 08.30 02:32
  • 저는 정체기가 1달정도 있었어여ㅜㅜ
    이게끝인가 싶던 찰나에 비스트콘서트 스탠딩 이틀갔다왔더니ㅋㅋ 그게 자극이 되었는지 다시 조금씩 빠지기 시작했어요 힘내요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 이번ㅇ니
  • 08.26 18:10
  • 정체기 잘 버티면 또 빠져요. 저는 두달 갔었어요 기운내세요 그냥 꾸준히 하면 되요 힘내세요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 오십이원츄
  • 08.26 17:39
  • 쏘쏘해 맞아요 스트레스 받으니깐 더 안빠지는거같더라구요 오늘 날씨도 좋으니깐 유산소 더 열심히해야겠어요 감사합니당^.^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 쏘쏘해
  • 08.26 17:35
  • 저도 정체기가 1달이상 정도 와서 먾이 스트레스 받앗는데요..ㅜㅜ 제 생각엔 몸무게에 신경을 너무 쓴탓에 스트레스 때문에 잘 안빠지는게 아닐까해요 열심히 하면 잘 안빠질리없더든요 식사량을 적당히줄이던가 운동시간을 좀더늘이거나 다른운동을 더 추가하시면될것같아요
    몸무게는 정말 노력햇을때 금방 빠질거니까 걱정하지마세여
    지속적으로 열심히 허시면 금방 정체기 지날갈듯 싶네요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동