- fmft0618
- 입문2016.08.27 01:44133 조회0 좋아요
Q.단단한살
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다른분들처럼 여러운동 열심히 하기엔 오래가야 2달이고.. 2달만에 4키로 감량하긴했는데 매일 해야된다는 압박때문에 몇달 쉬고 말았습니다 다리살을 빼고싶은데 단단한 살에 근력운동은 좋지않다는 이야기를 들어서 어렸을때부터 몸에 비해 하체가 항상 튼튼한 편이었는데 효과적인 운동들이 있을까요?
2
135
