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  • 띵땅똥땅
  • 입문2016.08.27 14:01220 조회0 좋아요
Q.다이어트신 다이어리가 정말 도움이 되나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
얼마전에 다이어트신앱을 알게되었고 다이어리를 작성하고 있는데 목표 체중이랑 기간 정하면 하루에 섭취할 칼로리랑 운동 칼로리 알려주잖아용 그대로만 하면 진짜 목표 체중까지 빠지나요??

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댓글 (6)

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댓글리스트

지존
  • 살빼자똥꾸
  • 08.27 21:33
  • 저도도움이되는거같아요~ 먹은식단칼로리랑 운동칼로리를 한눈에볼수있어서 좋은거같아용
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다신
  • 바다너머
  • 08.27 21:18
  • 저도 도움이 됐습니다. 그래도 설정 운동보다 좀 많이 운동 해 줬어요.
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입문
  • 김쮸쮸씨
  • 08.27 16:28
  • 전 작년에 다신어플과 함께 15키로감량했었어요
    빠졌다고 방심하다가 요요는 왔지만
    다신 어플 참유용한거 같아요
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정석
  • chans맘
  • 08.27 15:29
  • 저도 도움이 많이 되는거 같아요. 그날그날 먹는거 적으니 조심해야지..하는 경각심도 들고요.아직 많이 빠진건 아니지만 체크해가며 운동하니 좋은듯 해요~
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정석
  • *지치지않을거야*
  • 08.27 14:57
  • 저에겐 큰 도움이 됐어요. 3개월동안 꾸준히 기록하고 실천했고 실제로도 10kg 정도 감량했으니까요. 앞으로도 쭉 기록해가려고 합니다.
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정석
  • 지진이
  • 08.27 14:06
  • 의지에 달린거죠 저도 하고 있는데 매일 꾸준히 한다는게 쉽지 않거든요 ㅎㅎ
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