채소 스크램블에그~ 버섯 많이 넣어서 먹으면 맛 좋아요~
구워놓은 감자가 있어서 탄수화물로 함께 먹구요~
요즘 1일 1아오리 사과 / 10아몬드 먹고 있어요~ 건강에
좋다네요~ 운동 열심히 해야하니까 저지방우유도 자주
마셔요~ 뼈가... 튼튼해야 운동을 하지요.. ㅋㅋㅋ

데친 깻잎 안에 으깬 두부 반모랑 잡곡밥 한주걱 참기름 깨 넣은 속을 넣었어요~ 그리고 연어쌈장도 함께 넣었습니당~ 요즘 자주 해먹게 되는 메뉴에요~ 생각보다 만들기 어렵지 않구~ 맛있어서요!! 고기는 돼지고기 목살
한 덩어리나 닭가슴살이랑 같이 먹어요~ 제가 고기를 매우 사랑합니다...