첫째가졌을때도 살이 많이 쪄서 다이어트하고 둘째때는 초반에 유산기가 있어서 살이 더 급격히 쪘었네요ㅜ아가씨때 42~45유지했었는데 지금은 꿈에 몸무게ㅜ48키로 목표로 열심히 하고 있지만 애둘보면서 끼니 챙기기도 운동하기도 정말 힘들어요ㅜㅎ 그래도 이번이 마지막이다 생각하고 3달전 1차 다이어트 8키로 감량 후 유지하다 이번주 월요일부터 2차 다이어트 시작했어요ㅎ 57.2키로로 시작해서 6일차인 오늘 55.2키로구요. 식단 빡세게 하고 있고 식단일기도 작성중이에요ㅎ 운동은 한시간이상 걷기, 108배, 근력운동 집중적으로 30분씩 하고 있구요! 앞으로도 식단일기 꾸준히 올릴생각이에요ㅎ
이번엔 정말 독하게 마음 먹었네요!ㅎ
8갤 껌딱지 둘째덕에 정말 운동하는것도 챙겨먹는것도 쉽지 않은데 매일 두유가 있으면 하루 한끼 간편하고 가벼우면서 영양가 있게 먹을수 있을꺼 같아요ㅎ 뽑아주세용>_<
페이스북 공유 했습니당~~~~ㅎ