- 쭈복양
- 초보2016.08.28 22:48253 조회0 좋아요
Q.현미 닭가슴살 볶음밥 칼로리
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
내일부터 시작이예요 ㅠㅠ
오늘 하루종일 찌고 볶고 얼리고..
현미 닭가슴살 볶음밥을 200그램씩 점심에 먹는데
밥보다 야채를 많이 너었어요
피망 양파 당근 이렇게..
간은 소금 소량, 후추 듬뿍
100%현미밥으로 올리브유 아주 소량에 물로 볶았는데
200그램씩 소분하면 칼로리가 어느정도 될까요? ㅠㅠ
대충 이훈 현미밥 기준 275로 잡았는데 더 될것 같아성...
오늘 하루종일 찌고 볶고 얼리고..
현미 닭가슴살 볶음밥을 200그램씩 점심에 먹는데
밥보다 야채를 많이 너었어요
피망 양파 당근 이렇게..
간은 소금 소량, 후추 듬뿍
100%현미밥으로 올리브유 아주 소량에 물로 볶았는데
200그램씩 소분하면 칼로리가 어느정도 될까요? ㅠㅠ
대충 이훈 현미밥 기준 275로 잡았는데 더 될것 같아성...
1
100
