다이어트를 시작하면서 몸에 변화가 조금씩 보이니 너무 기분좋습니다. 더 건강해지는것같구..
저는 단기가아닌 장기적으로 하는중이에요
이제 고작 한달정도됬는데 계속 진행형이구..
몸에 근육이 점차 붙고 탄탄해지는게 더 의지가생기게 하는 것 같습니다.
뱃살도쏙들어갓구.. 물론 아직 남앗지만 ㅠ
몸도 날렵해지고 식단도 스스로 챙겨먹기시작하고 아침도 안먹었엇는데 이제는 스스로 아침울 챙겨먹게되고... 잠도 스스로 적정7시간자게되고 알람이 울리기도전에 맞춰서 일어나고.. 제자신 스스로에 대단하고 놀랍습니다.

여러분들도 단기간에 많은 변화를 바라지마시고 장기적으로 하셔서 조금씩 변화되는 자신의모습을 꼭 느껴보시길 바랍니다