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  • 따따따해피
  • 초보2016.08.29 22:5545 조회0 좋아요
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08월 29일 (음식 1131kcal, 운동 902kcal)
오늘은성공했다ㅜㅜ

  • 음식
  • 운동

1131/ 1259

902/ 210

성공
(820)

아침식사 : 345kcal (30.50%)
바나나식초 (1/2회분, 10ml) 19kcal
생두가루 (1회분, 2g) 1kcal
치아시드 (1/2회분, 5g) 16kcal
양념고추장아찌 (1/4인분, 25g) 17kcal
쥐포볶음 (1/4소접시, 4g) 15kcal
흑미밥 (1/4공기, 52g) 73kcal
떡볶이 (1/2인분, 100g) 152kcal
호박잎찜 (1/4소접시, 6g) 4kcal
감자국 (1/4대접, 25g) 22kcal
사과 (1/2회분, 50g) 26kcal

점심식사 : 329kcal (29.09%)
바나나식초 (1/2회분, 10ml) 19kcal
바나나 (2개, 200g) 186kcal
저지방우유 (1컵, 250ml) 100kcal
생두가루 (1회분, 2g) 1kcal
치아시드 (1회분, 3g) 9kcal
아마씨 (1스푼, 2g) 14kcal

저녁식사 : 457kcal (40.41%)
백설기(떡) (2소접시, 200g) 456kcal
생두가루 (1회분, 2g) 1kcal

운동 : 902kcal
요가 (105분) 262kcal
보통 걷기 (60분) 640kcal

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