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  • 다욧박진감
  • 지존2016.08.30 20:3626 조회0 좋아요
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08월 30일 (음식 847kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

847/ 1037

0/ 173

성공
(17)

아침식사 : 351kcal (41.44%)
[자연한끼] 자연한끼(선식) (1포, 40g) 150kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) 135kcal
풋사과 (1/2개, 150g) 66kcal

점심식사 : 337kcal (39.79%)
쌈장 고추장함유 (1종지, 18g) 48kcal
양파 (1/4개, 25g) 8kcal
찐고구마 (1개, 253g) 192kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
배추김치 (1소접시, 60g) 10kcal

저녁식사 : 159kcal (18.77%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
아몬드 (3개, 3g) 21kcal
천도복숭아 (1개, 172g) 45kcal

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