view-top
*하얀수선화*
다신
2016.08.31 20:01
319 조회
1 좋아요
14
공유하기
북마크
좋아요
신고
저녁.
프사/닉네임 영역
*하얀수선화*
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 두부밥전
· 오랜만에.
· 오랜만에 올려봐요. 운동다녀온 후 점심.
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
다이어트3일째 저녁
2
280
곰소히^^
+1
운동 전 간단저녁
4
605
shinnaa
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (7)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
빼자이쁜이
09.01 07:13
운동을 하시니 그정도는 당근 드셔야죵 ㅎㅎ
늘 꾸준히 식단 잘 지켜냐고 계시네요~~😊😊😊
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
*하얀수선화*
08.31 23:20
아롬아
기초대사량 맞추려고 한건 아닌데 운동을 조금씩 늘리다보니 그에 맞게 식단도 올려야 하구, 또 배도 전보다 금방 고프기도 하고 그래서 하다보니 제 기초대사량 비슷하게 먹게 되더라구요. 안먹는거 없이 적절량 먹어주니 먹는 스트레스가 없어서 좋아요~ 아롬아님도 건강한 다욧하세요^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
아롬아
08.31 23:18
°하얀수선화°
최소 기초대사량 맞춰드시는거져?ㅎ저도 이제 건강하게 다이어트 해야겠어요.ㅎ답변 감사합니다.
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
*하얀수선화*
08.31 23:14
아롬아
1300에서 조금 모자라거나 최고 1500까지 먹어요..
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
*하얀수선화*
08.31 23:13
한양대약대간다!!
^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
아롬아
08.31 22:34
항상보면 건강한 식단 지키시는 것 같아요ㅎ
하루 몇칼로리 드시는건가요?
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
한양대약대간다!!
08.31 20:27
비밀 댓글 입니다.
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
TOP으로 이동