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2016.08.31 23:32
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Q.
3개월동안 6kg감량 하고싶어요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 지금 170cm 61kg 인데요
9월부터 11월까지 3개월간 2kg씩 총6kg 감량하고 싶어요
보통에서 날씬으로 가는거라 느리게 빠질거 같긴 한데...
최대한 건강하게 빼고 싶은데 3개월동안 6kg감량 속도 괜찮나요? 아님 기간 더 늘려야할까요?
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