다이어트

Q.3개월동안 6kg감량 하고싶어요

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제가 지금 170cm 61kg 인데요
9월부터 11월까지 3개월간 2kg씩 총6kg 감량하고 싶어요
보통에서 날씬으로 가는거라 느리게 빠질거 같긴 한데...
최대한 건강하게 빼고 싶은데 3개월동안 6kg감량 속도 괜찮나요? 아님 기간 더 늘려야할까요?

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