직장인에 6살,4살아들둘을 둔 맘입니다ㅜ
직장이 조금멀어서 아침일찍 부터 서둘러도 늘 바쁘네요~ 마치고 애들데리고 집에가면 7시 반~8시가 되고...
집에서 애들씻기고 도시락씻고 하면 훌쩍 9시가 되드라구요ㅠㅠ 애들하고 놀아줄 시간도 부족한데 따로 시간내서 운동하기가 참 힘들더라구요~
공복운동이 좋다하여 아침운동이라도 해볼려 했지만 워낙 아침잠이 많아서...ㅠ아침밥도 못먹고 출근하는게 허다한데...운동이라니...ㅠ어림도 없어요~~
뭐 변명이라면 변명이죠ㅜ살빼려면 그만큼 노력해야 한다는건 알지만...ㅜ 아침운동은 진짜 무리인거같아요.
집에서의 시간은 얼마안되서 진짜 밖에있을때 운동량을 늘리는 방법밖에 없는거 같은데....다른직장인 님들은 어떻게 운동하고 계시나요?? ㅠ