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  • diet 뚱뚱
  • 정석2016.09.01 23:085,103 조회5 좋아요
마일리사이러스 섹시레그 !!

다이어트 한달 로 6키로 감량후 지금은 유지중(거의그냥 먹어욬ㅋㅋㅋㅋ) 인데 다이어트하는동안 하체는 운동을 안했어요 그러다가 마일리사이러스 운동한번 해보자 해서
했는데 꾸준히 안하고 하루에 저만의 약속으로 50개씩했거든요
근데 차이가 보이네요 !!


허벅지 안쪽살 잘빠지는 운동 법 없나요 ? 추천해주세용

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댓글 (24)

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댓글리스트

초보
  • rannyranny
  • 09.07 20:37
  • 마일리 정말 힘들던데 그거 해서 성공하는분들 정말 대단하신것 같아요
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초보
  • 두부짱짱
  • 09.07 08:29
  • 다리너무예뻐요 !!
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초보
  • 내가누구게에
  • 09.04 19:06
  • 우와이쁘세요ㅠ
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입문
  • rh67
  • 09.04 17:45
  • 다리 라인이 진짜 이뿌시네용
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다신
  • 챠디♪
  • 09.04 17:18
  • 역시!! 운동밖에 없네요~
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입문
  • 46kg살빼자!!
  • 09.03 18:30
  • 저도 마일리사이러스운동하면서 의지가약해서ㅠ 자주실패했는데 꼭 이번엔 성공해야겠어요 이 게시글보고 자극되네요!! 같이 힘내서 다리가 이뻐져요~
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입문
  • 다이어트해제발
  • 09.03 17:09
  • 저는 두달짼데 변화가없어요...ㅜ
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초보
  • LIEBErpr
  • 09.03 15:08
  • 완전 예쁘세욧!비결 알려주세요?!!
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초보
  • 유경유경이
  • 09.03 12:34
  • 부러워요 ㅠㅠ 전아직효과가없어요
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정석
  • Karen1514
  • 09.03 12:23
  • 역시 마일리 사이러스ㅎㅎㅎ많이 빠지셨어요! 안벅지 빠지는 운동은 보통 캐시안벅지 운동 추천하더라고요
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