- diet 뚱뚱
- 정석2018.08.13 08:12113 조회0 좋아요
Q.지금 한달 다이어트중
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지금 한달 정도 했는데 몸무게가 5키로 정도 빠졌어요 !
근데 아침을 항상 그릭요거트에 아몬드 10알이나 과일을 넣어 먹는데 시리얼 같은걸 넣어 먹고싶어서요 !!
귀리 ? 오트밀 ? 그래놀라 ? 이 세개중에 맛도 좋구 배 부르면서 칼로리적은 다이어트로 뭐가 좋을까요!
그릭요거에 넣어 먹을꺼에용 !
근데 아침을 항상 그릭요거트에 아몬드 10알이나 과일을 넣어 먹는데 시리얼 같은걸 넣어 먹고싶어서요 !!
귀리 ? 오트밀 ? 그래놀라 ? 이 세개중에 맛도 좋구 배 부르면서 칼로리적은 다이어트로 뭐가 좋을까요!
그릭요거에 넣어 먹을꺼에용 !
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