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  • Korani
  • 입문2016.09.03 11:1471 조회0 좋아요
09월 02일 (음식 1678kcal, 운동 510kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1678/ 1137

510/ 189

실패
(220)

아침식사 : 396kcal (23.60%)
백설기(떡) (1소접시, 150g) 342kcal
삶은달걀 (1개, 35g) 54kcal

점심식사 : 424kcal (25.27%)
단호박 (1조각, 160g) 105kcal
기정떡 (3.0개, 60g) 105kcal
[기린] 샌드위치식빵 (1회분, 71g) 100kcal
병아리콩 데친것 (1회분, 70g) 114kcal

저녁식사 : 90kcal (5.36%)
천도복숭아 (2.0개, 320g) 90kcal

간식 : 768kcal (45.77%)
족발 (1인분, 319.37g) 768kcal

운동 : 510kcal
요가 (60분) 150kcal
자유영 수영 (40분) 360kcal

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정석
  • 글로리아486
  • 09.02 07:01
  • 설마 아침만 드시나요? ㅜㅜ대던하시네요
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