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  • 닝닝농농
  • 초보2016.09.02 07:28164 조회0 좋아요
Q.운동 몇일 못해도 괜찮나용
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 월화요일은 운동 했는데 일이 있어서 수목금토일을 못할것같거든요
하루 1200칼로리 정도 섭취하고 몇일간 운동 못해도 괜찮을까요

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중3인데 작게먹고있는데도 몸무게가 줄기는커녕 조금늘었어요
7 132 민스톤
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다신
  • *하얀수선화*
  • 09.02 08:45
  • 식단만 세끼 영양 골고루 드신다면 괜찮아요. 운동보다 식단이 더 중요하니까요.. 전 생리땐 5일은 무조건 운동 한개도 안하고 식단만 지키는데요..
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