view-top

  • 웅's맘
  • 초보2016.09.02 07:5759 조회0 좋아요
08월 30일 (음식 1295kcal)

  • 음식
  • 운동

1295/ 1782

0/ 297

성공
(190)

아침식사 : 136kcal (10.50%)
[롯데제과] 누드빼빼로 (1회분, 25g) 130kcal
아메리카노 (1잔, 200ml) 6kcal

점심식사 : 445kcal (34.36%)
쌀밥 (1공기, 120g) 178kcal
오이무침 (1그릇, 50g) 19kcal
동그랑땡 (2개, 32g) 90kcal
잔치국수 (1/2인분, 180g) 138kcal
멸치고추장볶음 (1소접시,15g) 20kcal

오후 간식 : 156kcal (12.05%)
옥수수빵 (1조각, 50g) 156kcal

저녁식사 : 558kcal (43.09%)
찐고구마 (1개, 150g) 192kcal
팽이버섯볶음 (1인분) 90kcal
양파볶음 (1소접시, 77g) 74kcal
가지볶음 (1소접시, 70g) 50kcal
두부 (1인분, 50g) 39kcal
계란후라이 (1개, 10g) 21kcal
쌀밥 (1공기, 30g) 44kcal
[CJ] 스팸 클래식 (1회, 15g) 48kcal

프사/닉네임 영역

  • 웅's맘
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동