집에 있는 재료가 이렇게나 많았다니..
남편이 퇴근길에 갓볶은 참깨를 가져 왔어요.
얼마나 고소한지..바로 일어나 그걸로
에너지바를 만들어 봤어요~^^

현미찹쌀 볶은 것, 아마씨, 크랜베리 말린 것,
무슬리, 캐슈넛, 호두, 땅콩, 호박씨, 해바라기씨, 참깨, 고구마말랭이 다진 것, 수수 볶은 것~~~

설탕 세 숟가락, 아가베시럽, 쌀올리고당

외출할 때 허기질 때, 식사 시간 놓쳤을 때 등등 간식으로 하루 1개 먹으면 좋겠네요..두 귀염이랑 같이 먹어보자요~~♡

집에 있는 온갖 재료를 쎄리 부어 섞어 주기

아가베시럽과 쌀올리고당과 설탕을 1;1:1

어쩜 미니오븐 철판 딱 한판 나오네요^^

적당한 크기로 잘라 주기