- 앞자리5로!
- 입문2016.09.03 21:5848 조회0 좋아요
09월 03일 (음식 823kcal, 운동 402kcal)
다이어트 1일차입니다!
- 음식
- 운동
823/ 2159
402/ 360
성공
(1378)
아침식사 : 140kcal (17.01%)
| [해태] 오예스 (1회분,28g) | 140kcal |
점심식사 : 459kcal (55.77%)
| 김치전 (3소접시, 387g) | 459kcal |
저녁식사 : 224kcal (27.22%)
| 콩나물무침 (1/4인분, 25g) | 7kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 메추리알장조림 (1/2인분, 50g) | 36kcal |
| 오징어채무침 (1/4소접시, 7g) | 25kcal |
운동 : 402kcal
| 빠르게걷기 (40분) | 142kcal |
| 보통 걷기 (100분) | 260kcal |
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