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  • 부송해피
  • 지존2015.11.27 08:53227 조회1 좋아요
한달하고도 21일째 다이어트
한달동안은 9kg정도 감량 했구요

지금 21일째엔 7.5kg 정도 감량 했네요

이번달도 열심히 하면 2kg정도 더 뺄수 있을지

열심히 노력 해야겠어요 ㅋ 몸무게 3자리수에서

드디어 2자리수까지 내려왔네요

여러분 같이 힘내고 화이팅해요!

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오늘저녁부터ᆢ다욧1일차 될듯
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댓글 (16)

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댓글리스트

지존
  • 부송해피
  • 11.27 10:25
  • 여시토깽이 정 먹고싶으면 아몬드 5알이나, 치즈한장 뭐 이런 간식으로 ㅎ
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지존
  • 여시토깽이
  • 11.27 10:25
  • 와우!!멋져요!!!!그 힘든 간식도 끊으시다니ㅠㅠ
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지존
  • 부송해피
  • 11.27 09:46
  • 몽실이보미 너무 단시간에 빼고있는건지 살짝 걱정도 되네요 근력운동도 늘리고 더 열심히 운동해야겠어요
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지존
  • 몽실이보미
  • 11.27 09:45
  • 대단하시네요 ᆢ놀라울뿐입니다 ᆢ화이팅!
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지존
  • 부송해피
  • 11.27 09:30
  • 맘몽스 네 열심히 하셔서 꼭 성공하세요
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초보
  • 맘몽스
  • 11.27 09:29
  • 그래요??ㅜㅜ저도열심히해서살꼭빼고싶네요ㅜ
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지존
  • 부송해피
  • 11.27 09:27
  • 맘몽스 꾸준히 하는게 중요 하더라구요.. 저도 처음엔 너무 조급해하고 그랬어요
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초보
  • 맘몽스
  • 11.27 09:25
  • 네ㅜ그래도대단하시네요ㅜ저는이제5일차인데ㅜㅜ
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지존
  • 부송해피
  • 11.27 09:24
  • 맘몽스 크런치,레그 레이즈,스쿼트 조금씩 하구요(아직 체중이 많이 나가서 힘들더라구요 조금씩 늘리려구요 ㅎ) 그리고 실내싸이클 1에놓고 빠르게 1시간 타요
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초보
  • 맘몽스
  • 11.27 09:23
  • 운동은무슨운동하셧어요??ㅜ
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