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  • 달무리0104
  • 정석2016.09.05 23:0734 조회0 좋아요
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09월 05일 (음식 1303kcal, 운동 319kcal)

  • 음식
  • 운동

1303/ 1479

319/ 246

성공
(249)

점심식사 : 605kcal (46.43%)

[봉구스밥버거] 치즈제육밥버거 (1개, 291g) 605kcal

저녁식사 : 698kcal (53.57%)

쌀밥 (1공기, 210g) 313kcal
닭볶음탕(닭도리탕) (1인분, 300g) 368kcal
고등어구이 (1/4토막, 18g) 17kcal

운동 : 319kcal
팔 (3회) 16kcal
등 (1회) 72kcal
복근 (1회) 86kcal
하체 (1회) 145kcal

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