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  • Namis
  • 초보2016.09.06 00:50167 조회0 좋아요
예쁜근육만들기
다신트레이너 같이하고있는데요 총 7개동작정도 하루에 3세트씩하고 있는데 너무 효과 좋아요.
짧은시간에 빠르게 칼로리를 빼는데에는 플랭크가 최고인듯!

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  • YOZORA
  • 09.06 09:23
  • 저도 그거하는데 되게 좋드라고요ㅋㅋ
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