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  • 삐요르르
  • 초보2016.09.06 10:0951 조회0 좋아요
09월 05일 (음식 825kcal, 운동 238kcal)

  • 음식
  • 운동

825/ 1238

238/ 206

성공
(445)

점심식사 : 308kcal (37.33%)
떡볶이 (1/2인분, 100g) 152kcal
쌀밥 (1/2공기, 105g) 156kcal

오후 간식 : 203kcal (24.61%)
[스타벅스] 카푸치노 (1톨, 355ml) 110kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal

저녁식사 : 314kcal (38.06%)
안심스테이크 (1인분, 100g) 167kcal
단호박찜 (1회분, 150g) 43kcal
모짜렐라치즈 (1회분, 30g) 86kcal
맥주 (1/4잔, 50ml) 18kcal

운동 : 238kcal
장보기 (20분) 40kcal
자전거 타기 (30분) 180kcal
시티드 니업 (3분) 18kcal

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